La mente errante (ventajas y desventajas)

En las personas que intencionalmente hacen “vagar” la mente, dos redes principales del cerebro, en términos generales, se solapan entre sí: La red en modo por defecto es activa cuando se centra en la información de la memoria; la red fronto-parietal estabiliza nuestro enfoque e inhibe los estímulos irrelevantes como parte de nuestro sistema de control cognitivo.

Si ambas redes están fuertemente conectadas entre sí, la red de control puede influir en nuestros pensamientos, lo que ayuda a centrarnos en los objetivos de una manera estable. Esto es una evidencia de que nuestro control mental no se ve afectado cuando deliberadamente se permite que nuestra mente divague. “En este caso nuestro cerebro apenas se distingue entre centrarse hacia el exterior en nuestro medio ambiente o hacia dentro de nuestros pensamientos”. “En ambas situaciones la red de control está involucrada”. Según explica Johannes Golchert, primer autor de un estudio realizado en el Instituto Max Planck para la cognición humana y las Ciencias Cerebrales (y en la Universidad de York en Inglaterra): “Vagar la mente no sólo debe ser considerado como algo preocupante. Si usted es capaz de controlar hasta cierto punto, es decir, suprimirla cuando sea necesario y dejar que siga libre cuando sea posible, entonces se puede sacar el máximo provecho de ella.”

Leer artículo en Medicalxpress.com y en Neurolmage.

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